Sarvangasana: Die Königsposition des Schulterstands – Anleitung, Vorteile und Sicherheit
Der Sarvangasana, oft als Schulterstand bezeichnet, gehört zu den elegantesten und wirkungsvollsten Haltungen im Hatha-Yoga. In vielen Yogarichtungen wird er als Zentrum der Umkehrhaltungen geschätzt, weil er Kreislauf, Hormonsystem und…